Wątroba
to trzeci najważniejszy narząd ludzkiego organizmu, a pod względem
funkcjonalności i skomplikowania można się pokusić o stwierdzenie, że
nawet drugi, zaraz po mózgu. Niewątpliwie przoduje także w
zapotrzebowaniu na energię, zajmując również drugie miejsce. Jest to
zatem narząd bardzo ważny, warunkujący zdrowie i prawidłowe
funkcjonowanie całego ludzkiego ciała. Dlatego trzeba o wątrobę dbać, a
jeżeli wymaga ona wsparcia, to dostarczyć go jak najprędzej.
Co zrobić, gdy po przebyciu choroby lub innych niespodziewanych powikłań i w wyniku zatoksycznienia nasza wątroba niedomaga?
Warto
przede wszystkim przestawić się na lekką, naturalną i przyjazną
wątrobie dietę, która wyklucza ciężkie i smażone potrawy, kocha zaś
gotowane warzywa, wszelkie kasze i naturalne zimnotłoczone oleje. Wśród
nich, chcemy zwrócić uwagę w szczególności na jeden. Jest to olej z nasion ostropestu plamistego. Zioło to, nie tylko w formie oleju, ale także innej, ma niezwykle cenne, wzmacniające działanie na wątrobę. Polecane nawet osobom z marskością wątroby, czy po przebyciu choroby alkoholowej.
Nie
tylko osoby po przebyciu ciężkich chorób, czy nadużywające alkoholu,
kawy czy papierosów są narażone na osłabienie wydolności i funkcji
wątroby. Szkodliwe substancje, stanowiące dla niej zagrożenie czyhają
nawet w codziennych produktach spożywczych i są dostarczane przez
każdego z nas codziennie do wnętrza naszego organizmu. Warto wiedzieć,
które są najbardziej szkodliwe, by się ich wystrzegać, dlatego tak
bardzo zachęcamy do świadomych zakupów, z Kartą Zdrowej Wiedzy (poczytaj o karcie), którą opracowaliśmy specjalnie z myślą o dbanie o zdrowie każdego dnia.
Rodzi
się jednak pytanie, jak pozbyć się szkodliwych substancji, które już
wtargnęły do naszego organizmu? Plądrują one organy wewnętrzne, a wśród
nich m.in. nasze chemiczne laboratorium - wątrobę, która nie jest w
stanie poradzić sobie z tak dużą ilością toksyn?
Jakiś czas temu, przedstawialiśmy sposób na biodetox. Dziś nieco inna propozycja, prosto z natury.
Zapraszam na wycieczkę w regiony śródziemnomorskie, gdzie w słonecznej aurze odkryjemy tajniki ostropestu plamistego.
Właściwości ostropestu plamistego
Ostropest
Plamisty (Silybum marianum) to zioło o silnym działaniu detoksykującym,
stanowiące doskonałe wsparcie dla wątroby. Z jego łupiny pozyskiwane są
sylimatyny, czyli kompleks flawonoliganów, o działaniu detoksykującym,
przeciwzapalnym, żółciopędnym i obniżającym stężenie cholesterolu we
krwi.
Ostropest w profilaktyce
Profilaktycznie
zioło to może być podawane osobom pracującym w toksycznych warunkach,
np. w oparach chemikaliów oraz osobom narażonym na napromieniowanie.
Ostropest jako lek
Stosowany jest u osób:
- po długotrwałej kuracji antybiotykowej,
- u osób podlegających chemioterapii oraz pomocniczo w okresie rekonwalescencji, w szczególności po chorobach obciążających i uszkadzających mocno wątrobę, jak chociażby mononukleoza zakaźna, czy wszelkiego rodzaju żółtaczki,
- po zatruciu grzybami,
- z wirusowym zapaleniem wątroby typu C,
- z zapaleniem dróg żółciowych lub woreczka żółciowego,
- u kobiet zagrożonych bezpłodnością,
- przy stanach zapalnych i łuszczycy,
- a także u osób nadużywających alkoholu lub z chorobą alkoholową w celu wzmocnienia wątroby.
Warto
dodać, że jest to zioło bezpieczne, stosowane również u kobiet w ciąży i
karmiących. Zawsze jednak po wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
Dawkowanie:
Ostropest
można spożywać na różne sposoby. Osobiście polecam przegryzanie nasion
ostropestu, zamiast słonecznika. Można również dodawać go w formie
zmielonej, jako przyprawę do potraw lub dodatek do herbaty.
W sklepach dostępny jest także w formie oleju, który można dodawać do
sałatek lub spożywać dwie łyżeczki dziennie, popijając wodą.
Kluczem
do skuteczności tego zioła jest systematyczność. Pierwsze efekty
kuracji można zaobserwować już po 2 tygodniach stosowania.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz